World Pilates Studio

Precisão em cada corpo.

Pilates Reformer e mat com instrutores certificados, num estúdio calmo e luminoso pensado para o teu equilíbrio.

Sessões privadas

Sessões individuais com instrutor certificado, ideais para começar do zero, corrigir padrões de movimento ou recuperar de uma lesão.

01
Reformer privado
Trabalho completo em máquina, com progressão sessão a sessão.
02
Mat privado
Pilates clássico no solo: controlo, respiração e precisão.
03
Duo
Sessão partilhada a dois, com o mesmo acompanhamento.
04
Reabilitação
Plano individual pós-lesão, adaptado ao corpo.

Preços

Pilates privado · sessão individual de 45 min50 €

Consulta de avaliação · avaliação postural e plano50 €

Duo e ReabilitaçãoSob consulta

Professora destacadaRita EstêvãoInstrutora de PilatesPerfil completo em preparação

Grupos reduzidos, com progressão do iniciado ao avançado.

Aulas em reformer com poucos alunos por sessão.

Força do centro, controlo e respiração.

Foco em postura, prevenção e coluna.

Máximo 4 pessoas, para acompanhamento próximo e correção individual.

Grupos até 4 pessoas · aulas de 45 minutos

PlanoFidelização 3 mesesSem fidelização

1x por semana125 €129 €

2x por semana215 €223 €