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World MotionSTUDIO · LISBOA

World Pilates Studio

Sessões privadas

Sessões individuais com instrutor certificado, ideais para começar do zero, corrigir padrões de movimento ou recuperar de uma lesão.

Formatos

  1. 01

    Reformer privado

    Trabalho completo em máquina, com progressão sessão a sessão.

  2. 02

    Mat privado

    Pilates clássico no solo: controlo, respiração e precisão.

  3. 03

    Duo

    Sessão partilhada a dois, com o mesmo acompanhamento.

  4. 04

    Reabilitação

    Plano individual pós-lesão, adaptado ao corpo.

Preços
Pilates privado · sessão individual de 45 min50 €
Consulta de avaliação · avaliação postural e plano50 €
Duo e ReabilitaçãoSob consulta
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Rita Estêvão no estúdio de pilates
Professora destacadaRita EstêvãoInstrutora de PilatesPerfil completo em preparação